صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة4
مجلة

شوربة الأفوكادو المبردة مع كريمة البوبلانو المحمصة

شوربة الأفوكادو المبردة مع كريمة البوبلانو المحمصة
حساء الأفوكادو المبرد مع كريم بوبلانو المحمص هو خال من الغلوتين ونباتي حساء. هذه الوصفة تخدم 14. حصة واحدة تحتوي على 61 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو, بوبلانو تشيلي, بعض الشرطات تاباسكو, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 35%، وهي ليست ممتازة جدا. حاول شوربة الأفوكادو المبردة مع كريمة البوبلانو المحمصة, شوربة الخيار الأفوكادو الخام المبردة في كريم اللوز، و شوربة الفلفل الأحمر المحمص المبرد مع الأفوكادو-صلصة تشيلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتحضير الحساء ، قشر الأفوكادو وحفره وقطعه بخشونة. ضعها في محضر الطعام مع 1/2 كوب من المرق والبصل الأخضر وعصير الليمون والتكيلا ، مع كشط الجوانب حسب الحاجة. مع تشغيل المحرك ، أضف المرق المتبقي. يتبل حسب الذوق مع تاباسكو والملح.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
صلصة تاباسكوصلصة تاباسكو
تيكيلاتيكيلا
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
نقل الحساء إلى كوب قياس الشفاه كبيرة أو وعاء وبردت لمدة 2 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
لتحضير كريمة البوبلانو المحمصة ، قم بتحميص التشيلي تحت الفروج حتى يتحول لون الجلد إلى اللون الأسود ، مع التقليب من حين لآخر إلى التحميص بالتساوي ، إجمالي 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
من 12 إلى 15 طماطم صغيرة مغسولة، مع إزالة القشور الورقيةمن 12 إلى 15 طماطم صغيرة مغسولة، مع إزالة القشور الورقية
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
من 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمرمن 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمر
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
4
ضع تشيلي في كيس بلاستيكي ، وأغلقه بإحكام ، واتركه جانبا ليبرد. عندما تكون تشيلي باردة بما يكفي للتعامل معها ، قشر وتخلص من الجلد.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقطعة إلى شرائح بقياس 1/2 بوصةمقطعة إلى شرائح بقياس 1/2 بوصة
5
إزالة الأساسية والبذور وختم شيلي.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
6
ضعي البوبلانو المفروم في محضر الطعام مع الكريمة الحامضة والكمون ورشة ملح. عملية حتى سلس جدا ، كشط الجانبين مرة أو مرتين.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
من 12 إلى 15 طماطم صغيرة مغسولة، مع إزالة القشور الورقيةمن 12 إلى 15 طماطم صغيرة مغسولة، مع إزالة القشور الورقية
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
7
انقله إلى وعاء صغير وضعه في الثلاجة حتى تصبح جاهزا للتقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
8
للتقديم ، اسكب حساء الأفوكادو في أكواب طويلة أو أكواب إسبرسو بسعة حوالي 1/4 كوب وأعلى كل منها بملعقة صغيرة من كريمة بوبلانو. ضعي القليل من شرائح البصل الأخضر على الكريمة ورتبيها على صينية للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
1 كوب من البندق المطحون ناعماً1 كوب من البندق المطحون ناعماً
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
من 12 إلى 15 طماطم صغيرة مغسولة، مع إزالة القشور الورقيةمن 12 إلى 15 طماطم صغيرة مغسولة، مع إزالة القشور الورقية
من 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمرمن 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمر
لقطةلقطة
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
1
جعل كريم بوبلانو المحمص تصل إلى 1 قبل يوم وبردت. اصنع الحساء قبل 4 ساعات وضعه في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
من 12 إلى 15 طماطم صغيرة مغسولة، مع إزالة القشور الورقيةمن 12 إلى 15 طماطم صغيرة مغسولة، مع إزالة القشور الورقية
من 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمرمن 10 إلى 20 قطرة من ملون الطعام الأحمر
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
2
أعيد طبعها بإذن من الذواقة لعبة ليلة: لدغة الحجم ، والأكل خالية من الفوضى للأحزاب مجلس لعبة ، نوادي الجسر ، لعبة البوكر ليال ، مجموعات الكتاب ، وأكثر من سينثيا نيمس ، حقوق التأليف والنشر ©201
المكونات سوف تحتاج
لعبة اللحوملعبة اللحوم
3
نشرت من قبل عشرة سرعة الصحافة, تقسيم راندوم هاوس, المؤتمر الوطني العراقي.