صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة20
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة أرز برية كريمية مع ديك رومي مدخن

شوربة أرز برية كريمية مع ديك رومي مدخن
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء الأرز البري الكريمي مع الديك الرومي المدخن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 196 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البصل والبصل الأخضر وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل روزماري يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بيتزا حلوى التوت البري مع إكليل الجبل والبقان المسكر كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول تركيا دسم {أو الدجاج!} وحساء الأرز البري, أرز بري كريمي وشوربة ديك رومي {طباخ بطيء}، و سلطة أرز برتقال بري مع ديك رومي مدخن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
أضف الجزر والمكونات التالية 5 (الجزر من خلال الثوم). سوت 8 دقائق أو حتى احمر. ضجة في مرق ، كشط عموم لتخفيف بت احمر. ضجة في تركيا والأرز. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 1 ساعة و 15 دقيقة أو حتى الأرز هو العطاء.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
الثومالثوم
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
مرقمرق
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
ضعي الدقيق برفق في كوب قياس جاف ؛ مستوى بسكين.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
سكينسكين
4
يمزج الدقيق والحليب في وعاء صغير مع التحريك بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
5
أضف إلى المقلاة. يطهى على نار متوسطة حتى يصبح سميكا (حوالي 8 دقائق) مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في شيري والملح.
المكونات سوف تحتاج
شيريشيري
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجزر المفرومالجزر المفروم2(شتاء)شيري جافشيري جاف907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مرق دجاج خالي من الدهون وأقل صوديوممرق دجاج خالي من الدهون وأقل صوديوم796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم6516 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 ٪ حليب قليل الدسم2 ٪ حليب قليل الدسم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفرومالبصل المفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)2(يمكن أن يكون أو المقشود)زبدة أو عصا السمنزبدة أو عصا السمن227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/2 كوب صدر ديك رومي مدخن مقطع1/2 كوب صدر ديك رومي مدخن مقطع2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالأرز البري غير المطبوخالأرز البري غير المطبوخ11 رطل كوسة،مفروم طازج أو 1/4 ملعقة صغيرة من إكليل الجبل المجففمفروم طازج أو 1/4 ملعقة صغيرة من إكليل الجبل المجفف