شوجر راي الجسم ضربة الأضلاع
شوجر راي الجسم ضربة الأضلاع هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 2 حصص. حصة واحدة تحتوي على 3112 سعرة حرارية, 117 جرام بروتين، و 97 غرام من الدهون. ل 8 8.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 71% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. توجه إلى المتجر واحصل على مسحوق الثوم والسكر البني والفلفل الحلو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي ، ويتم في حوالي 11 ساعة و 50 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 79%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي مقشر الجسم بالسكر بالفانيليا, مقشر الجسم بالسكر والقهوة والخزامى، و غريب ضربة البوب مارتيني.
تعليمات
تمزج جميع مكونات الفرك الجاف في وعاء خلط صغير. افركي الضلوع بالفرك الجاف. لف في غلاف بلاستيكي واتركه ينقع في الثلاجة لمدة 8 ساعات أو طوال الليل.
سخن الفرن إلى 275 درجة فهرنهايت.
ضعي الضلوع على صينية خبز كبيرة مبطنة بورق الألمنيوم. تغطية بإحكام مع احباط ومكان في رف الأوسط من الفرن.
دع الشواء لمدة 2 1/2 ساعة.
أضف جميع المكونات إلى قدر متوسطة الحجم. يغلى المزيج ثم يقلل إلى درجة حرارة منخفضة.
اتركيه ينضج لمدة 25 دقيقة ، على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر.
سخني الشواية على نار متوسطة.
أخرجي الضلوع من الفرن وضعيها على الشواية حتى تنتهي. يطهى لمدة 20 دقيقة أخرى ، ويقلب ويغطى بالصلصة.
أخرجيها من الشواية وقدميها إما كرفوف أو مقطعة إلى أضلاع.