شواء سحبت لحم الخنزير بروشيتا
شواء سحبت بروشيتا لحم الخنزير قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 465 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير سحبت, خبز, ثوم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول طباخ بطيء شواء سحبت لحم الخنزير, طباخ بطيء البيرة سحبت لحم الخنزير وشواء سحبت شطائر لحم الخنزير، و من السهل سحب لحم الخنزير المتن - الفلفل الحار الحلو سحبت لحم الخنزير لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
في مقلاة كبيرة مقلي على نار متوسطة الحرارة ، إضافة 2 ملعقة طعام زيت الزيتون والزبدة لتذوب.
يضاف البصل ويقلى مع التحريك باستمرار ، حتى يصبح لون البصل بني غامق ، حوالي 20 دقيقة.
في مقلاة كبيرة مقلي على نار متوسطة الحرارة ، إضافة 2 ملعقة طعام زيت الزيتون والزبدة لتذوب.
يضاف البصل ويقلى مع التحريك باستمرار ، حتى يصبح لون البصل بني غامق ، حوالي 20 دقيقة.
ادهني شرائح الخبز بزيت الزيتون. افركي فص الثوم على الخبز وتبليه بالملح والفلفل.
ضعيها على الشواية في طبقة واحدة واطهيها حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة ثم كرريها على الجانب الآخر.
أخرجه من الشواية واتركه يبرد قليلا.
ادهني شرائح الخبز بزيت الزيتون. افركي فص الثوم على الخبز وتبليه بالملح والفلفل.
ضعيها على الشواية في طبقة واحدة واطهيها حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة ثم كرريها على الجانب الآخر.
أخرجه من الشواية واتركه يبرد قليلا.
أعلى كل قطعة من الخبز المحمص مع ملعقة يكوم من لحم الخنزير. قمة مع ملعقة من البصل.
ضعي القليل من صلصة الشواء فوق البروشيتا وزينيها بالثوم المعمر.
أعلى كل قطعة من الخبز المحمص مع ملعقة يكوم من لحم الخنزير. قمة مع ملعقة من البصل.
ضعي القليل من صلصة الشواء فوق البروشيتا وزينيها بالثوم المعمر.