شمر حار مقلي ، كرفس ، وجذر كرفس مع سجق صيني
حار الشمر المقلي ، والكرفس ، وجذر الكرفس مع النقانق الصينية قد يكون مجرد الصينية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 277 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل Serving 2.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والسجق والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. حاول حساء جذر الشمر والكرفس, بوعاء لحم البقر وجذر الكرفس مع الكرفس جريمولاتا، و حلق الكرفس وجذر الكرفس وسلطة الفجل لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع النقانق في مقلاة كبيرة أو مقلاة على نار عالية. كوك ، واثارة ، حتى النقانق قد صدر النفط وهش ، حوالي 4 دقائق.
انقلي النقانق إلى طبق ، واتركي الزيت في المقلاة.
يضاف جذر الكرفس ويطهى مع التحريك لمدة 3 دقائق حتى ينضج.
يضاف الثوم والشمر والكرفس والملح ويطهى مع التحريك حتى تصبح الخضار طرية ورائحة ، حوالي 2 دقيقة.
إضافة صلصة الصويا ونام بريك باو. يقلب جيدا. أعد النقانق إلى المقلاة وأضف النبيذ. طهي لفترة وجيزة حتى يتبخر النبيذ ، حوالي 1 دقيقة.
انقله إلى طبق التقديم وقدمه على الفور.