شقق ساندويتش الشاي
قد يكون الشاي ساندويتش الشقق مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 29 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 55 سعرة حرارية. إذا كان لديك الشبت ولفائف عشاء الهلال) عجينة الهلال وسلطة بيض لذيذة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول شقق كابتشينو, شقق الوجبات الخفيفة اليونانية، و المخاوي الجوز الهراء الشقق لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بتسخين الفرن إلى درجة حرارة 375 فهرنهايت. قم بفك العجين على ورقة ملفات تعريف الارتباط غير المدهونة لتشكيل مستطيل مقاس 12 * 8 بوصة ؛ في حالة استخدام عجينة لفة الهلال ، اضغط بقوة على الثقوب لإغلاقها.
اخبزيها من 9 إلى 11 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. تبرد تماما ، حوالي 20 دقيقة.
مقطعة إلى 24 (2س2 بوصة) الساحات.
لتحضير جبن الماعز ، في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الجبن الكريمي وجبن الماعز ومسحوق الثوم و 1 ملعقة صغيرة من الشبت. ملعقة حوالي 2 ملعقة صغيرة خليط الجبن على كل من 12 الساحات الهلال. أعلى مع الخضار والأعشاب الطازجة إضافية.
لتحتل المرتبة الاولى سلطة البيض, ملعقة حول 2 ملعقة شاي سلطة البيض على كل من 12 الساحات الهلال المتبقية. أعلى مع الخضار والأعشاب الطازجة إضافية.