صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شطيرة لحم الخنزير المقدد والخس والطماطم

شطيرة لحم الخنزير المقدد والخس والطماطم
تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 10 والتكاليف 27 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 103 سعرة حرارية. هذه الوصفة من KraftRecipes.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك طماطم وأوراق خس ومايونيز مايونيز حقيقي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل بلت (لحم الخنزير المقدد الخس والطماطم ساندويتش), حزام (لحم الخنزير المقدد البيض الخس الطماطم) ساندويتش، و لحم الخنزير المقدد ، الأفوكادو ، الخس والطماطم ساندويتش.

تعليمات

1
انتشار شرائح الخبز المحمص مع المايونيز.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
2
ملء مع المكونات المتبقية لجعل 2 السندويشات.