شطيرة خضروات مشوية رائعة
شطيرة الخضار المشوية الرائعة هي خالية من الألبان ونباتية الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.06 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 939 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 61 غرام من الدهون. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الكوسة بزاوية نصف بوصة وزيت الزيتون والمايونيز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل زيت الزيتون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بارفيه موز سوتيه وجرانولان وزبادي كحلوى. سيكون ضربة في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. حاول ساندوتش الخضار المشوي / ساندوتش بومباي الخضار المشوي, شطيرة الخضار المشوية، و شطيرة الخضار المشوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
باستخدام فرشاة المعجنات ، ادهن زيت الزيتون على شرائح الخضار وفطر بورتوبيللو. تبليهم بالملح والفلفل.
توضع الخضار على شواية ساخنة وتطهى حتى تنضج. بمجرد الانتهاء من الخضار ، ادهن شرائح الخبز بزيت الزيتون وشويها على كلا الجانبين. لتجميع, شريحة بورتوبيلوس إلى شرائح 1/4 بوصة, انتشار كلا الجانبين من الخبز المشوي مع المايونيز هيربيد ثم أعلى مع 1 شريحة كل من الخضار المشوية وربع الفطر, والانتهاء مع الخس وأعلى مع قطعة المتبقية من الخبز.
الجمع بين جميع المكونات في معالج الطعام والنبض.