شطيرة البلطي مع التابيناد اليوناني

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب شطيرة البلطي مع التابيناد اليوناني. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 2 والتكاليف Serving 4.59 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 337 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 14 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك شرائح البلطي والطماطم والفلفل المطحون الخشن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 84%، وهو أمر مدهش. حاول تركيا اليونانية والزيتون تابينادي بيتا, ساندويتش تركيا مع تابيناد وفونتينا، و شطيرة لحم الخنزير المقدد والبيض والطماطم لوصفات مماثلة.