شطائر لحم البقر المشوية الحارة
تحتاج إلى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون شطائر اللحم البقري المشوية الحارة وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 330 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 1 1.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 14. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخاصرة لحم مشوي تلميح ، لفات ، روزماري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 59%، هذا الطبق صلب. شطائر لحم بقري مشوي حار, شطائر اللحم المشوي، و شطائر اللحم المشوي هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
في فرن هولندي على نار متوسطة ، يقلى البصل والثوم في الزيت حتى يصبح لونه بني فاتح.
يضاف الشواء والبني من جميع الجوانب.
أضف المكونات الـ 10 التالية ؛ جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 3-1 / 2 إلى 4 ساعات أو حتى ينضج اللحم.
إزالة اللحوم. ينضج الصلصة ، مكشوفة ، لمدة 30 دقيقة. أجاد اللحوم ؛ العودة إلى الصلصة والحرارة من خلال.
قدمي حوالي 1/2 كوب على كل لفة.