صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 30 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة22
مجلة

شطائر لحم البقر المشوية الحارة

شطائر لحم البقر المشوية الحارة
تحتاج إلى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون شطائر اللحم البقري المشوية الحارة وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 330 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 1 1.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 14. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخاصرة لحم مشوي تلميح ، لفات ، روزماري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 59%، هذا الطبق صلب. شطائر لحم بقري مشوي حار, شطائر اللحم المشوي، و شطائر اللحم المشوي هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
في فرن هولندي على نار متوسطة ، يقلى البصل والثوم في الزيت حتى يصبح لونه بني فاتح.
المكونات سوف تحتاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
2
يضاف الشواء والبني من جميع الجوانب.
3
أضف المكونات الـ 10 التالية ؛ جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 3-1 / 2 إلى 4 ساعات أو حتى ينضج اللحم.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
4
إزالة اللحوم. ينضج الصلصة ، مكشوفة ، لمدة 30 دقيقة. أجاد اللحوم ؛ العودة إلى الصلصة والحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
5
قدمي حوالي 1/2 كوب على كل لفة.
المكونات سوف تحتاج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء

المكونات

1كلغلحم الخاصرة لحم الخاصرةلحم الخاصرة لحم الخاصرة2(شتاء)صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)إكليل الجبل الطازج المفروم أو 1 إلى 2 ملعقة صغيرة من إكليل الجبل المجفف ، مطحونإكليل الجبل الطازج المفروم أو 1 إلى 2 ملعقة صغيرة من إكليل الجبل المجفف ، مطحون4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة2فلفل هالبينو طازج ، مصنف ومفرومفلفل هالبينو طازج ، مصنف ومفروم4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة0(يمكن أن يكون أو المقشود)الدخان السائل ، اختياريالدخان السائل ، اختياري1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج1كبيرالبصل المفرومالبصل المفروم11 رطل كوسة،8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع12لفات صلبة ، مقسمة ومحمصةلفات صلبة ، مقسمة ومحمصة9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير