شطائر لحم البقر المشوي والخيار والطماطم
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون شطائر اللحم البقري المشوي والخيار والطماطم وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 133 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من لحم البقر المشوي اللذيذ وخل الأرز وخردل العسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الخل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القدح المخملية الحمراء كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 48%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي شطائر الطماطم والخيار, لحم البقر المشوي مع صلصة الخيار والذرة، و شطائر لحم البقر المشوي الساخن.
تعليمات
يمزج السكر والخل والفلفل الأحمر في وعاء صغير ؛ يقلب جيدا.
يضاف الخيار والبصل الأخضر ويقلب جيدا. تغطية والبرد 2 ساعة.
يوزع خردل العسل بالتساوي على 6 شرائح من خبز الجاودار ، ويوزع كل منها على شرائح لحم البقر المشوي ، وحوالي 1/4 كوب من خليط الخيار ، و 2 شريحة طماطم. أعلى كل مع شرائح خبز الجاودار المتبقية.