صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شطائر عصيدة من دقيق الذرة الساخنة مع بونتاريل: ريبيكيني كون بونتاريل

شطائر عصيدة من دقيق الذرة الساخنة مع بونتاريل: ريبيكيني كون بونتاريل
شطائر عصيدة من دقيق الذرة الساخنة مع بونتاريل: يتطلب ريبيكيني كون بونتاريل تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 509 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.53 لكل وجبة. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك نبات الكبر والملح وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 26%، وهي ليست فائقة جدا. حاول إنسالاتا دي بونتاريل, سلطة بونتاريل ألا رومانا، و الأكل النظيف الفلفل الحار يخدع كارني (وعاء فوري) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ادهني صينية بسكويت كبيرة بزيت الزيتون واتركيها جانبا.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
2
في قدر متوسطة الحجم ، سخني الماء حتى يغلي وأضيفي الملح.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
3
الخفق بقوة ، صب في عصيدة من دقيق الذرة ، ببطء ، في تيار رقيقة ، ويطهى حتى سميكة جدا ، حوالي 1 دقيقة ، والتحول إلى ملعقة خشبية لتحريك كما يثخن عصيدة من دقيق الذرة.
المكونات سوف تحتاج
عصيدة من دقيق الذرةعصيدة من دقيق الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
4
اسكبي عصيدة من دقيق الذرة على ورقة بسكويت ووزعيها بشكل مسطح حتى تغطي الورقة ، بسمك حوالي 1/8 بوصة إلى 1/4 بوصة. السماح لتبرد 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
عصيدة من دقيق الذرةعصيدة من دقيق الذرة
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
5
شطف الأنشوجة وإزالة الرؤوس والزعانف والعظام. في قدر صغير ، سخني 1/4 كوب زيت زيتون على نار متوسطة مع الثوم واطهيه حتى يصبح لونه بني فاتح.
المكونات سوف تحتاج
الأنشوجةالأنشوجة
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
6
أضيفي الأنشوجة والكبر وقلبي حتى تتكسر إلى عجينة.
المكونات سوف تحتاج
الأنشوجةالأنشوجة
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
7
يرفع عن النار ويترك جانبا.
8
اسكب 3 بوصات من الزيت في مقلاة بطول 6 بوصات وسخنها إلى 360 درجة فهرنهايت.أثناء تسخين الزيت ، اقطع عصيدة من دقيق الذرة إلى دوائر مقاس 2 بوصة ، باستخدام زجاج جرابا أو قاطع ملفات تعريف الارتباط ، مما ينتج عنه حوالي 40 قطعة.
المكونات سوف تحتاج
عصيدة من دقيق الذرةعصيدة من دقيق الذرة
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
غراباغرابا
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى الديكورحلوى الديكور
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
9
ضع 1/4 ملعقة صغيرة من خليط الأنشوجة على 1 قرص عصيدة من دقيق الذرة واصنع شطيرة بتغطيتها بقرص عصيدة من دقيق الذرة الثاني. نعرات كل شطيرة في الدقيق ، ثم في البيض ويقلى حتى لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 3 دقائق. استمر حتى تنتهي جميع السندويشات.
المكونات سوف تحتاج
الأنشوجةالأنشوجة
عصيدة من دقيق الذرةعصيدة من دقيق الذرة
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
10
في وعاء متوسط ، والجمع بين بونتاريل ، المتبقية 1/4 كوب زيت الزيتون وعصير الليمون والباقي من خليط الأنشوجة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويقلب جيدا حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
الأنشوجةالأنشوجة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
11
تقدم مع السندويشات الصغيرة.