شطائر صغيرة غير مرغوب فيها
السندويشات البريد المزعج مصغرة هو نباتي وصفة مع 20 حصص. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 125 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط دسم سلطة خلع الملابس ، والحاويات ، والأناناس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول شطائر صغيرة مفتوحة الوجه غير مرغوب فيها, البريد المزعج والبيض الإفطار السندويشات، و الكعك القيقب البريد المزعج مصغرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
انشر طبقة رقيقة من تتبيلة السلطة على جانب واحد من كل شريحة خبز.
ضع شريحتين من البريد العشوائي جنبا إلى جنب على 5 شرائح من الخبز. يجب أن تغطي الشرائح بشكل مثالي.
ضع شريحتين من الجبن فوق كل طبقة من الرسائل غير المرغوب فيها ، بحيث تغطي شريحة الخبز بأكملها.
ضعي شرائح الأناناس فوق الجبن مع تقليم المربع لتناسب السندويشات. ضعي شرائح الخبز المتبقية مع تتبيلة السلطة من الداخل. تقليم القشور إذا رغبت في ذلك ، وقطع كل شطيرة إلى 4 مربعات متساوية.