شطائر سلطة كوب
قد تكون شطائر سلطة كوب مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 672 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 44 جرام دهون. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. مزيج من البيض المطبوخ جيدا والملح ولحم الخنزير المقدد وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير المقدد يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية مشبك كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كوب سلطة السندويشات وصفة, شطائر سلطة التونة كوب، و شطائر كوب.
تعليمات
قطع رغيف الخبز الفرنسي إلى نصفين أفقيا ؛ أخرج الخبز الطري من وسط كل نصف ، تاركا قشرة بسمك 1/2 بوصة لتسهيل ملء الساندويتش. (احتفظ بالخبز الطري لاستخدام آخر.)
تنتشر داخل قذائف الخبز مع المايونيز الأفوكادو.
طبقة القشرة السفلية مع الديك الرومي ولحم الخنزير والجبن السويسري ولحم الخنزير المقدد وشرائح البيض وشرائح الطماطم والجرجير. يتبل بالملح والفلفل. أعلى مع قذيفة الخبز المتبقية.