شطائر سجق الدجاج والتفاح مفتوحة الوجه
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطائر نقانق الدجاج والتفاح ذات الوجه المفتوح. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 317 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والسكر البني والخردل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر البني الداكن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة براون السكر البني الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 38%. حاول بساندويتشات إفطار بسكويت الوافل والسجق والبيض ذات الوجه المفتوح, نقانق مفتوحة الوجه ، 3 شطائر فلفل وبصل مع بروفولون، و شطائر دجاج مفتوحة الوجه لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة. قم بتغطية النقانق برذاذ الطهي ؛ أضف النقانق إلى المقلاة ، واطهيها لمدة 3 دقائق على كل جانب أو حتى تحمر.
أزل النقانق من المقلاة ؛ حافظ على الدفء. عموم معطف مع رذاذ الطبخ. يطهى لمدة 8 دقائق أو حتى يحمر مع التحريك المتكرر ؛ يضاف الماء والسكر مع التحريك جيدا.
ضع النقانق فوق خليط البصل ؛ خففي الحرارة إلى درجة منخفضة. يغطى ويطهى لمدة 5 دقائق.
انتشار 1 1/2 ملعقة شاي الخردل على كل شريحة من الخبز. أعلى كل مع حوالي 1/4 كوب خليط البصل و 2 نصفين السجق.