شطائر ستيك مع زبدة الخردل الفجل والجرجير
شطائر اللحم مع زبدة الخردل الفجل والجرجير قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 357 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الرغيف الفرنسي ، الكراث ، شريحة لحم الخاصرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح اللحم بالثوم مع الجرجير والبطاطا الطفل الفجل, شطائر ستيك مشوية مع الجرجير المتبل والبصل و، و سندويتشات صغيرة لحم بقري محمر مع الخردل-الفجل لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الزبدة والفجل والخردل والكراث والملح والفلفل حسب الرغبة في وعاء بالشوكة حتى تمتزج جيدا.
بات ستيك الجافة ، الموسم كلا الجانبين جيدا مع الملح والفلفل ، ووضع على رف عموم اللاحم.
انتشار أعلى من شريحة لحم مع 1 ملعقة كبيرة زبدة الخردل, ثم شواء 2 إلى 3 بوصة من الحرارة 5 دقائق. تسليم وانتشار الجانب الآخر مع 1 ملعقة كبيرة زبدة الخردل ، ثم شواء 4 إلى 5 دقائق أكثر لمتوسطة نادرة.
انقل اللحم إلى لوح التقطيع واتركه لمدة 5 دقائق. (ترك اللاحم على.)
قطع الرغيف الفرنسي بالعرض إلى 4 أقسام متساوية ، ثم خفض المقاطع إلى النصف أفقيا. شواء الخبز, قطع الجانبين حتى, حول 3 بوصة من الحرارة, الدورية عموم مرة واحدة, حتى الذهبي, 30 ثانية ل 1 دقيقة.
عقد سكين بزاوية 45 درجة ، شريحة شريحة رقيقة جدا عبر الحبوب.
انشر قطع الخبز مع زبدة الخردل وشريحة لحم التل على نصف الخبز. أعلى مع الجرجير والخبز المتبقي.