شطائر جبن الطماطم

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطائر جبن الطماطم. حصة واحدة تحتوي على 634 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 23 غرام من الدهون. ل 2.18 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. إذا كان لديك طماطم وتوابل وخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام الطماطم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كرات الفشار الوردي الفاوانيا كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر الطماطم والجبن المشوية, شطائر الجبن والطماطم المشوية، و شطائر الطماطم والجبن المشوية لشخصين لوصفات مماثلة.