صعوبةخبير
جاهز7 ساعة, 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

شطائر ترياكي

شطائر ترياكي
ننسى الخروج لتناول الطعام أو طلب تناول الطعام في الخارج في كل مرة تشتهي فيها الطعام الياباني. جرب صنع شطائر الترياكي في المنزل. هذا الطبق الرئيسي لديه 423 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 17 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل 1 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد صنع 42 شخصا هذه الوصفة وسيجعلونها مرة أخرى. إذا كان لديك ماء وبصل أخضر ونشا ذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 7 ساعات و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 52%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا شطائر لحم الخنزير ترياكي, شطائر دجاج ترياكي، و شطائر لحم الخنزير ترياكي.

تعليمات

1
قطع شريحة لحم إلى شرائح رقيقة لدغة الحجم. في 3 كيو تي. طباخ بطيء ، يمزج صلصة الصويا والسكر والزنجبيل والثوم.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
2
أضف شريحة لحم. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 7-9 ساعات أو حتى ينضج اللحم.
المكونات سوف تحتاج
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
الماء للسماحالماء للسماح
3
إزالة اللحوم مع ملعقة فترة زمنية محددة. صب السائل بعناية في كوب قياس 2 كوب.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
4
أضف الماء إلى السائل لقياس 1-1 / 2 كوب.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
5
تصب في قدر كبيرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
6
يمزج نشا الذرة والماء حتى يصبح ناعما ؛ أضف إلى المقلاة. كوك ويقلب حتى سميكة وشمبانيا ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
يضاف اللحم ويسخن.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
8
لفات الفرشاة بالزبدة ؛ شواء 4-5 بوصة. من الحرارة لمدة 2-3 دقائق أو حتى نخب طفيفة. ملء مع اللحوم والأناناس والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
الماء للسماحالماء للسماح