شطائر المأكولات البحرية الكاريبية

قد تكون شطائر المأكولات البحرية في منطقة البحر الكاريبي مجرد أمريكا الوسطى وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 678 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 4.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الثوم وعصير الليمون والكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة المأكولات البحرية الكاريبية, شطائر سلطة المأكولات البحرية، و شطائر خيار المأكولات البحرية لوصفات مماثلة.