صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شطائر الطماطم والجرجير ولحم الخنزير المقدد

شطائر الطماطم والجرجير ولحم الخنزير المقدد
إذا Serving 1.96 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, الإرث الطماطم, جرجير, والسندويشات لحم الخنزير المقدد قد يكون السوبر منتجات الألبان مجانا وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 11 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 359 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك لحم مقدد مقطوع في المنتصف وطماطم إرث ومريمية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فريكة ، جرجير ، سلطة طماطم إرث, بيتزا الطماطم والجرجير وجبن الماعز، و الذرة المشوية ، الطماطم الموروثة ، الأفوكادو ، وسلطة الجرجير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 4 الأولى في وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
يوزع خليط المايونيز بالتساوي على 1 جانب من كل شريحة توست. أعلى كل من 4 شرائح نخب مع 3 شرائح الطماطم ، 2 شرائح لحم الخنزير المقدد ، و 1/4 كوب جرجير. أعلى مع المتبقية 4 شرائح نخب.
المكونات سوف تحتاج
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك

المعدات