صعوبةعادي
جاهز18 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة8
مجلة

شطائر الشاي

شطائر الشاي
شطائر الشاي قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 291 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 27 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط بروسسيوتو ، والخيار ، صدور الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الجبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كريم الجبن الحلوى أسافين كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 60%، وهو صلب. حاول شطائر شاي سلطة بيض الأفوكادو, التايلاندية الشاي المثلج، و لونغ آيلاند الشاي المثلج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
معدات خاصة: 3 بوصة جولة كوكي القاطع
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
كوكي كتركوكي كتر
2
باستخدام قطع الكعكة المستديرة ، وقطع مركز الخبز ، وإزالة القشور.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
كوكي كتركوكي كتر
3
خذ قطعة من الخبز ، وباستخدام سكين الزبدة ، انتشر 1 جانب منه مع جواكامولي.
المكونات سوف تحتاج
جواكاموليجواكامولي
زبدةزبدة
انتشارانتشار
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
سكين الزبدةسكين الزبدة
4
انتشار 1 جانب من قطعة أخرى من الخبز مع المايونيز. أعلى حبوبا مع الدجاج ثم المايونيز-طخت الخبز.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
جواكاموليجواكامولي
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
انتشارانتشار
الخبزالخبز
5
اخلطي الثوم المعمر مع الجبن الكريمي الطري.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
الثوم المعمرالثوم المعمر
6
انشر 1 جانب من 1 شريحة خبز مع جبنة كريمة الثوم المعمر. أعلى مع بضع شرائح من الخيار ثم مع شريحة أخرى من الخبز.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
الخيارالخيار
انتشارانتشار
الخبزالخبز
الثوم المعمرالثوم المعمر
7
مكان بروسسيوتو على 1 شريحة من الخبز. قمة مع بعض البطيخ وشريحة أخرى من الخبز.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
الخبزالخبز
البطيخالبطيخ