شطائر الدجاج المشوية بالجبن
وصفة شطائر الدجاج المشوية بالجبن يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي في حوالي 20 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 85 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من لفائف الساندويتش وجبن الشيدر بالحليب وصدور الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل شطائر تشيزي تشيكن رانش, شطائر الدجاج سهلة الجبن، و شطائر الدجاج بالجبن الجنوبي الغربي.
تعليمات
طهي البصل في مقلاة كبيرة مغطاة رش مع رذاذ الطبخ على حرارة متوسطة عالية 2 دقيقة.؛ يقلب ، ثم يدفع إلى جانب واحد من المقلاة.
إضافة الدجاج; طبخ 4 دقيقة. أعلى مع صلصة الشواء. كوك ، مغطاة ، على متوسطة منخفضة 6 دقائق. أو حتى ينضج الدجاج (165 فهرنهايت). يقلب البصل.
يرش الدجاج بالجبن ؛ كوك ، مغطاة ، 1 دقيقة. أو حتى يذوب الجبن.
ملء لفات مع الدجاج والبصل.