صعوبةعادي
جاهز21 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

شطائر الدجاج المشوية

شطائر الدجاج المشوية
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون شطائر الدجاج المشوية وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 381 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 21 دقيقة. إذا كان لديك بصل أخضر ومسحوق الثوم والفلفل الحلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل لا الملح وأضاف مكعبات الطماطم التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. فهو مثالي ل عيد الأب. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 50%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل شطائر الدجاج المشوية, شطائر الدجاج المشوية، و شطائر الدجاج المشوية.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 10 الأولى في قدر. يطهى لمدة 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
يمزج الصلصة والدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
3
يمزج المايونيز والخل والسكر.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
4
يضاف سلطة الكرنب والبصل.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
5
ضعي حوالي 1/2 كوب من خليط الدجاج في النصف السفلي من كل كعكة. أعلى كل خدمة مع حوالي 1/2 كوب سلطة الكرنب الخليط ؛ أعلى مع النصف العلوي من كعكة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز

المكونات

1الخضروات (مثل السبانخ)فلفل بوبلانو تشيلي مفروم ناعماً مع البذورفلفل بوبلانو تشيلي مفروم ناعماً مع البذور2القشرة: فتات بسكويت غراهام4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسلطة الكرنب المعبأةسلطة الكرنب المعبأة1الخضروات (مثل السبانخ)شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم1الخضروات (مثل السبانخ)كمون مطحونكمون مطحون255فلفل هابينروخبز همبرغر محمصخبز همبرغر محمص2القشرة: فتات بسكويت غراهامعسل الخردلعسل الخردل0الخضروات (مثل السبانخ)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها3القشرة: فتات بسكويت غراهاممايونيز الكانولامايونيز الكانولا1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكاتشب بدون ملحكاتشب بدون ملح1الخضروات (مثل السبانخ)كتفكتف7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكندجاج مشوي منزوع الجلد منزوعة العظمدجاج مشوي منزوع الجلد منزوعة العظم1الخضروات (مثل السبانخ)1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1أوريو محشو مزدوجمع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم2القشرة: فتات بسكويت غراهامالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة1الخضروات (مثل السبانخ)صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير

النبيذ الموصى به: زينفاندل, روز النبيذ

يمكن إقران الشواء مع عنب الثعلب ونبيذ الورد. منعش في درجات الحرارة الساخنة ويكمل الصلصات الحلوة والحارة والتدليك. زينفاندل هو خيار نبيذ أحمر كلاسيكي للشواء ، خاصة لأضلاع لحم الخنزير ولحم البقر. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو كلاين فاينز القديمة عنب الثعلب (ماغنوم). لديها 4.1 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 30 دولار.
كلاين فاينز القديمة عنب الثعلب ماغنوم
كلاين فاينز القديمة عنب الثعلب ماغنوم
# 40 النبيذ المتفرج أعلى 100 من 20182016 الكروم القديمة عنب الثعلب يظهر حار ، الفراولة مشرق ، مع القهوة والشوكولاته حرفا. الفاكهة الناضجة والعفص الناعمة تجعل هذا خمر غني بطلاء الفم. الشيخوخة على البلوط الجديدة والمستعملة قد قدمت هذا النبيذ نوعية الفانيليا خفية أن يكمل لطيف الملاحظات الفاكهة المتفجرة. استمتع الآن أو قبو لمدة 5 إلى 7 سنوات.