صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة38
مجلة

شطائر الدجاج العشبية مع عصير التفاح والأفوكادو

شطائر الدجاج العشبية مع عصير التفاح والأفوكادو
قد تكون شطائر الدجاج العشبية مع عصير التفاح والأفوكادو هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.6 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 39 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 621 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح كوشير ، تفاح جراني سميث ، هاس أفوكادو ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل اللوز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كلافوتي الكرز الطازج مع اللوز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر سلطة الدجاج العشبية, شاي الأعشاب-كيفية جعل تيان العشبية النمط الهندي أو تشاي، و عصير التفاح والأفوكادو والريحان (مع ماء جوز الهند إنفو) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لسلطة الدجاج: يغلى 4 أكواب من الماء في قدر كبيرة. إيقاف الحرارة ، إضافة أكياس الشاي وحاد لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير مخبوز، مقطع إلى شرائح رفيعة جدًالحم خنزير مخبوز، مقطع إلى شرائح رفيعة جدًا
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
قم بإزالة أكياس الشاي وأعدها إلى درجة الغليان. ضجة في 1/2 ملعقة صغيرة من الملح والدجاج. غطيها ، خففي الحرارة واتركيها حتى تنضج تماما ، حوالي 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير مخبوز، مقطع إلى شرائح رفيعة جدًالحم خنزير مخبوز، مقطع إلى شرائح رفيعة جدًا
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
3
يصفى الدجاج وينقل إلى وعاء صغير ليبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
قلبي البصل و 3 ملاعق كبيرة من الزبادي والمايونيز والريحان والطرخون والخل و 1/2 ملعقة صغيرة ملح في وعاء كبير. ضجة في الدجاج المبرد ، وتغطي والتبريد لمدة 1 ساعة على الأقل للسماح للنكهات الجمع. (ويمكن إجراء والمبردة قبل يوم واحد.)
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
كل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفرومكل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفروم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
نحمص اللوز في مقلاة جافة على نار متوسطة مع التحريك باستمرار حتى يصبح لونه ذهبيا ، من 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
6
قسمي الدجاج على أربع شرائح من الخبز. أعلى كل مع اللوز المحمص ، سلطة الخضر وشرائح الخبز المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
7
قطع في النصف.
1
يمزج عصير التفاح ، 1 كوب ثلج ، عصير الليمون ، الريحان ، التفاح والأفوكادو معا في الخلاط ، ويخفق حتى يتم دمج الثلج. ثم هريس حتى تصبح ناعمة. تقسم بالتساوي بين أربعة أكواب.
المكونات سوف تحتاج
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
خدمة كل شطيرة مع عصير و 1/2 كوب من اللبن الزبادي اليوناني تصدرت مع 1 ملعقة كبيرة من مربى التوت.
المكونات سوف تحتاج
مربى التوتمربى التوت
الزبادي اليونانيالزبادي اليوناني
عصيرعصير

المكونات

22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنشرائح اللوز الطبيعيشرائح اللوز الطبيعي2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعبأة مختلطة سلطة الطفل الخضرمعبأة مختلطة سلطة الطفل الخضر22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنشرائح رقيقة من الريحان الطازجشرائح رقيقة من الريحان الطازج6الأغصانالريحان الطازج أو أوراق النعناعالريحان الطازج أو أوراق النعناع11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالطرخون الطازج المفروم ناعماالطرخون الطازج المفروم ناعما2الجدة سميث التفاح, محفور, الجلد على المفرومالجدة سميث التفاح, محفور, الجلد على المفروم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبادي يوناني عادي خال من الدهونزبادي يوناني عادي خال من الدهون1ناضجة هاس الأفوكادو ، حرضناضجة هاس الأفوكادو ، حرض4الروبيان والأوردةملح كوشيرملح كوشير2قطع حلوى التوفي من هيث بارعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمربى التوتمربى التوت791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأحمر مكعبات ناعماالبصل الأحمر مكعبات ناعما340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوصدور دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلد ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة الحجمصدور دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلد ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة الحجم4أكياس شاي الياسمين الأخضرأكياس شاي الياسمين الأخضر2قطع حلوى التوفي من هيث بارالخل البلسمي الأبيضالخل البلسمي الأبيض8ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةخبز القمح الكاملخبز القمح الكامل