شطائر الباذنجان المحمص والشمندر المخلل
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 403 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 35 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من أوراق الأعشاب الطرية والبنجر المخلل والباذنجان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل مخلل الفراولة مع سلطة البنجر المحمص ومسابقة, طماطم ، بنجر مشوي ، وسلطة بصل مخلل، و سلطة البنجر المحمص مع الفجل مخلل فلاش والسلق.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
ضعي شرائح الباذنجان على صينية خبز كبيرة الحواف وافركي الجانبين بالزيت. يتبل بالفلفل الحلو والملح والفلفل. مشوي حتى تصبح ذهبية اللون وطرية ، 30-40 دقيقة.
اخفقي الثوم والمايونيز والخل في وعاء صغير.
إرم البصل الأخضر والأعشاب والبنجر والزيتون ونبات الكبر والزيت في وعاء متوسط للدمج.
انتشار قطع الجانبين من الكعكة مع المايونيز الثوم. بناء السندويشات مع فوكاتشيا ، الباذنجان ، فيتا ، وسلطة البنجر.
هل قبل: الباذنجان يمكن تفحم 1 يوم قبل. تغطية والبرد.