صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

شطائر الباذنجان المحمص والشمندر المخلل

شطائر الباذنجان المحمص والشمندر المخلل
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 403 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 35 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من أوراق الأعشاب الطرية والبنجر المخلل والباذنجان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل مخلل الفراولة مع سلطة البنجر المحمص ومسابقة, طماطم ، بنجر مشوي ، وسلطة بصل مخلل، و سلطة البنجر المحمص مع الفجل مخلل فلاش والسلق.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضعي شرائح الباذنجان على صينية خبز كبيرة الحواف وافركي الجانبين بالزيت. يتبل بالفلفل الحلو والملح والفلفل. مشوي حتى تصبح ذهبية اللون وطرية ، 30-40 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الباذنجانالباذنجان
بابريكابابريكا
فلفلفلفل
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
اخفقي الثوم والمايونيز والخل في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
الخلالخل
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
1
إرم البصل الأخضر والأعشاب والبنجر والزيتون ونبات الكبر والزيت في وعاء متوسط للدمج.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الكبرالكبر
الزيتونالزيتون
بنجربنجر
الأعشابالأعشاب
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
انتشار قطع الجانبين من الكعكة مع المايونيز الثوم. بناء السندويشات مع فوكاتشيا ، الباذنجان ، فيتا ، وسلطة البنجر.
المكونات سوف تحتاج
الباذنجانالباذنجان
فوكاتشيافوكاتشيا
الثومالثوم
انتشارانتشار
بنجربنجر
جبنة الفيتاجبنة الفيتا
مايونيزمايونيز
3
هل قبل: الباذنجان يمكن تفحم 1 يوم قبل. تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
الباذنجانالباذنجان

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق أعشاب طازجة مختلطة (مثل البقدونس ذو الأوراق المسطحة والشبت والنعناع) ، ممزقة إذا كانت كبيرةأوراق أعشاب طازجة مختلطة (مثل البقدونس ذو الأوراق المسطحة والشبت والنعناع) ، ممزقة إذا كانت كبيرة2(شتاء)استنزفت الكبراستنزفت الكبر680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الباذنجان كبيرة ، مقطعة إلى 1/2 الباذنجان كبيرة ، مقطعة إلى 1/2 " - جولات سميكة170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)فيتا ، مقطعة إلى شرائح رقيقة أو مفتتةفيتا ، مقطعة إلى شرائح رقيقة أو مفتتة1فص ثوم ، مبشور ناعمافص ثوم ، مبشور ناعما4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشير ، فلفل مطحونملح كوشير ، فلفل مطحون1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيتون مقشر منزوع النواة بالزيتزيتون مقشر منزوع النواة بالزيت1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبنجر المخلل المفرومالبنجر المخلل المفروم4البصل الأخضر ، شرائح رقيقةالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة2(يمكن أن يكون أو المقشود)خل شيريخل شيري0(يمكن أن يكون أو المقشود)1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين