صعوبةسهل
جاهز18 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة10
مجلة

شطائر الإفطار

شطائر الإفطار
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب شطائر الإفطار للأخت شوبرت. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 74 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 211 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والبيض المخفوق والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 26%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول الأخت شوبرت Sloppy قذرة الأحبة, الأخت شوبرت بذور الخشخاش السجق رولز، و نعسان الملتوية الأخت ز-ن - ز الإفطار رامكين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب 1 ملعقة صغيرة من الزبدة في مقلاة صغيرة غير لاصقة متوسطة على نار عالية ؛ أضف شرائح لحم الخنزير المقدد الكندي واطهيها فقط لتدفئة لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المقدد الكنديلحم الخنزير المقدد الكندي
سكرابل طازجسكرابل طازج
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
ترفع من المقلاة وتوضع جانبا. في نفس المقلاة ، إضافة 1 ملعقة كبيرة زبدة ويطهى البيض كما تريد. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
سكرابل طازجسكرابل طازج
مثل M&m'sمثل M&m's
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
انشر 1 ملعقة صغيرة زبدة في وسط كل لفة. تجميع السندويشات مع شرائح لحم الخنزير المقدد الكندي والبيض والجبن.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المقدد الكنديلحم الخنزير المقدد الكندي
سكرابل طازجسكرابل طازج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
مثل M&m'sمثل M&m's