شطائر إفطار المربى الساخنة
بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون شطائر الإفطار الساخنة وصفة رائعة لتجربتها. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 225 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط خبز الزبيب والزبدة وجوز الهند وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شطائر الإفطار, الحصول على ما يصل والذهاب السندويشات الإفطار، و شطائر الإفطار بسكويتات الوافل لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ، اخلطي الزبدة وجوز الهند ؛ ضجة في المربى والقرفة.
انتشر بين شرائح الخبز. يشوى على مقلاة مدهونة بالزبدة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا على كلا الجانبين.