شريحة لحم وفطيرة الفطر
هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 127 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الزبدة والفطر زر ، وعاء فطيرة قذيفة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول شريحة لحم مشروم وفلفل مقشر في صلصة مشروم بري كريمي, بانيني ستيك مشروم مع ستيك فرايز، و ستيك مع صلصة الفطر (ستيك أوكس تشامبينونس) لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
سخني الزبدة في مقلاة متبلة جيدا.
اقلي مكعبات الستيك حتى يصبح لونها بني فاتح ، ثم أضيفي الفطر إلى المقلاة.
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
يقلى حتى يصبح لونه بني فاتح.
يضاف المرق البني ويخلط جيدا.
ضعيها في وعاء الفطيرة السفلي ، وضعي القشرة العلوية فوق الحشوة.
ضعيها في الفرن حتى تسخن ، حوالي 15 دقيقة.
تقدم مع البطاطس والخضروات المهروسة المفضلة لديك.