شريحة لحم على عصا
شريحة لحم على عصا هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 20 حصص. حصة واحدة تحتوي على 96 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من شريحة لحم الخاصرة ومسحوق البصل ومسحوق الخردل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 159 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 60%، وهو أمر جيد جدا. حاول شريحة لحم على عصا, شريحة لحم شواء هويسين على عصا مع صلصة الأناناس، و ستيك الدجاج المقلي على عصا مع صلصة ماثثيشير لوصفات مماثلة.
تعليمات
في كيس كبير قابل للإغلاق ، اخلطي صلصة الصويا وزيت الزيتون والماء ودبس السكر ومسحوق الخردل والزنجبيل ومسحوق الثوم ومسحوق البصل. ختم ويهز الكيس لخلط معا.
أضف شرائح اللحم إلى الكيس وختمها. برد لمدة 8 ساعات على الأقل لتتبل.
سخن الفرن اللاحم. ضع اللحم على أسياخ وضعه على رف الشواء.
اشوي شريحة اللحم لمدة 3 إلى 4 دقائق على كل جانب. رتب على طبق للتقديم.