شريحة لحم سويسرية مغطاة بالبطاطا
قد تكون شريحة لحم سويسرية مغطاة بالبطاطا هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 22 جرام بروتين, 51 جرام دهون، وما مجموعه 576 سعرة حرارية. ل Serving 2.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. فهو مثالي ل يوم فالنتين. مزيج من مرق اللحم البقري والماء والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 45%، وهو أمر جيد. حاول شريحة لحم سويسرية مغطاة بالبطاطا, ستيك سويسري بالفرن، و شريحة لحم كارين السويسرية (موقد علوي أو وعاء من الفخار أو فرن) لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى درجة حرارة 325 فهرنهايت في طبق خبز زجاجي غير مدهون مقاس 13 * 9 بوصة (3 لتر) ، رتب اللحم البقري في طبقة واحدة. قمة مع الجزر والبصل.
في وعاء متوسط ، اخلطي الطماطم والمرق ؛ ملعقة على لحم البقر والخضروات. تغطية مع احباط ؛ خبز 2 ساعة.
في مقلاة 3 لتر, جعل البطاطا وفقا لتوجيهات على الحقيبة باستخدام الماء, الحليب والزبدة. ضجة في البيض حتى المخلوطة جيدا.
أخرج طبق الخبز من الفرن. كشف; ملعقة خليط البطاطا على خليط اللحوم الساخنة. ارجع إلى الفرن ؛ اخبزيها بدون غطاء لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تتماسك البطاطس.