صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة12
مجلة

شريحة لحم سويسرية إيطالية

شريحة لحم سويسرية إيطالية
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من الوصفات المتوسطية، لذا جرب شريحة لحم سويسرية إيطالية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 258 سعرة حرارية و 31 جرامًا من البروتين و 12 جرامًا من الدهون لكل حصة. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. مقابل 1.19 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 18% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص لعيد الحب . أعجب بهذه الوصفة 11 من محبي الطعام والطهاة. وهي مقدمة لك من Taste of Home. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من البصل والدقيق والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و45 دقيقة . بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة جيدة من Spoonacular بنسبة 65% . تشمل الوصفات المماثلة دقيق الشوفان السويسري المبرد وساندويتش لحم الخنزير المشوي والجبن السويسري وبانيني لحم الخنزير والجبن السويسري مع الفطر والكرنب .

تعليمات

1
ضعي الدقيق في كيس بلاستيكي كبير قابل لإعادة الإغلاق.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أكواب (6 أونصات) من البصل المقلي الفرنسي الأصلي أو الشيدر من French's®3 أكواب (6 أونصات) من البصل المقلي الفرنسي الأصلي أو الشيدر من French's®
2
أضف لحم البقر، بضع قطع في كل مرة، ورجها لتغطيتها.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
3
قم بإزالة اللحم من الكيس، ثم اطرقه حتى يصبح مسطحًا.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
4
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة، قومي بتحمير شرائح اللحم على الجانبين في الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
أضيفي الطماطم والملح والريحان والفلفل، واتركي المزيج حتى يغلي. خففي الحرارة، وغطي القدر واتركيه على نار هادئة لمدة ساعة أو حتى ينضج اللحم.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
الماء للسماحالماء للسماح
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
6
أضف الفلفل الأخضر والبصل. غطِّ القدر واتركه على نار هادئة لمدة ٢٥-٣٠ دقيقة أو حتى تنضج الخضراوات.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
7
رشها بالجبن، ثم اطهيها لمدة دقيقتين إضافيتين أو حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة