شريحة لحم سالزبوري مع البطاطا المهروسة
ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 30. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 97 سعرة حرارية. مزيج من مرق اللحم البقري اللذيذ من هاينز هومستيلي ولحم البقر المفروم والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة من Kraftrecipes.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شريحة لحم سالزبوري ، بطاطس مهروسة ، وبازلاء, شريحة لحم الجناح مع البطاطا المهروسة، و سلطة ستيك مع البطاطس المهروسة والبيستو وجبن جورجونزولا لوصفات مماثلة.
تعليمات
مزيج المكونات 4 الأولى و 1 كوب ماء. شكل في 6 (3/4 بوصة سميكة) الفطائر البيضاوي.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
طهي 5 دقائق. بدوره. خفض الحرارة إلى متوسطة ؛ طهي 5 دقائق. أو حتى الانتهاء (160 فهرنهايت).
اخلطي المرق مع 1/2 كوب ماء ؛ صب فوق الفطائر. يغلى المزيج. يترك على نار خفيفة 5 دقائق.
وفي الوقت نفسه ، وجلب المتبقية 1-3/4 أكواب من الماء ليغلي في قدر متوسطة الحجم.
يرفع عن النار; ضجة في رقائق البطاطس بالشوكة. ضجة في القشدة الحامضة; يطهى على نار خفيفة 3 دقيقة. أو حتى يسخن مع التحريك بشكل متكرر.
تسكب البطاطس على أطباق التقديم.