شريحة لحم بولينيزية
شريحة لحم الجناح البولينيزية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 184 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من شريحة لحم الخاصرة والزنجبيل وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام صلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ بذور البطاطا الحلوة مع صلصة الشوكولاتة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شريحة لحم الجناح, شريحة لحم الجناح، و شريحة لحم الجناح لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى في كيس من البلاستيك الرمز البريدي أعلى كبير ؛ إضافة شريحة لحم إلى كيس. ختم وينقع في الثلاجة 3 ساعات ، وتحول مرة واحدة.
إزالة شريحة لحم من كيس ، حجز ماء مالح.
وضع شريحة لحم على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ; شواء 20 دقائق أو حتى درجة المطلوب من النضج, تحول وتغطية بالحساء في كثير من الأحيان مع ماء مالح محفوظة.
اتركه لمدة 10 دقائق قبل قطعه قطريا عبر الحبوب إلى شرائح رفيعة.