شريحة لحم الخنزير اللاذعة
شريحة لحم الخنزير اللاذعة هي طبق رئيسي يكفي 8 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 22 جرامًا من البروتين و 9 جرامات من الدهون وإجمالي 208 سعرة حرارية . مقابل 2.09 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 13٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. ستكون ناجحة في مناسبة عيد الحب الخاصة بك. مقدمة لك من Taste of Home. قام شخص واحد بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بإعدادها مرة أخرى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبدائي . توجه إلى المتجر واحصل على شريحة لحم الخنزير والعسل وقشر البرتقال وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 56٪ ، وهي جيدة. وصفات مماثلة هي برجر السلمون الآسيوي مع صلصة الزنجبيل والليمون اللاذعة ، وسلطة الذرة اللاذعة والفلفلية ، والحساء المكسيكي اللاذع والمالح .
تعليمات
في وعاء صغير، اخلطي الخردل والعسل وقشر البرتقال.
ادهن جانبًا واحدًا من لحم الخنزير. اشويها مكشوفة على نار متوسطة لمدة ٧ دقائق. اقلبيها وادهنيها بخليط الخردل. اطبخيها حتى تنضج جيدًا وتسخن جيدًا، لمدة ٧ دقائق تقريبًا.