شريحة لحم الخردل-دبس السكر
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? الخردل-دبس السكر الجناح شريحة لحم يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.49 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 209 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الخل البلسمي والفلفل والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 14 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 67%. وصفات مماثلة تشمل شريحة لحم مشوية من دبس السكر, شريحة لحم مشوية مع صلصة البطيخ، و شريحة لحم مشوية مع صلصة الصويا والخردل.
تعليمات
الجمع بين المكونات 7 الأولى في كيس من البلاستيك الرمز البريدي أعلى كبير; ختم. نقع في الثلاجة 30 دقيقة.
إزالة شريحة لحم من كيس ، حجز ماء مالح.
ضع شريحة لحم على مقلاة اللاحم المغلفة مع رذاذ الطبخ; شواء 5 دقائق على كل جانب أو حتى الدرجة المطلوبة من النضج.
إزالة شريحة لحم من الفرن.
أثناء شواء الستيك ، ضع التتبيلة المحجوزة في مقلاة صغيرة غير لاصقة. يغلى المزيج ؛ يطهى حتى ينخفض إلى 1/3 كوب (حوالي 6 دقائق) مع التحريك من حين لآخر.
قطع شريحة لحم قطريا عبر الحبوب إلى شرائح 1/4 بوصة سميكة.
رذاذ صلصة الخردل دبس السكر على شريحة لحم. أعلى مع البصل ، إذا رغبت في ذلك.