شروق الشمس لكمة
شروق الشمس لكمة هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي المشروبات. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 390 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 3 3.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على ماء سيلتزر وعصير البرتقال والبرتقال وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول شروق الشمس لكمة, تيكيلا شروق الشمس لكمة، و تيكيلا شروق الشمس لكمة لوصفات مماثلة.
تعليمات
إلى وعاء كبير لكمة ، إضافة عصير البرتقال وعصير الأناناس وحليب جوز الهند وسيلتزر.
ضع قطع الأناناس المجمدة والفراولة في اللكمة لإبقائها باردة. تطفو شرائح البرتقال على رأس لكمة للتزيين. إذا رغبت في ذلك ، إضافة الروم.