شربات الشوكولاتة والتوت لأسبوع الشوكولاتة
الشوكولاته والتوت شربات لأسبوع الشوكولاته هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي الحلوى. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 229 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. وقد حاول 15 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط-كوب مسحوق الكاكاو ، التوت أوقية ، - ملعقة كبيرة عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول شربات توت العليق مع الشوكولاتة البيضاء, فطائر صغيرة مع شربات التوت وصلصة الشوكولاتة، و شوكولاتة توت العليق الصحية تقدم مع شراب الشوكولاتة عالي البروتين لوصفات مماثلة.
تعليمات
المكونات الأربعة الأولى هي هريس التوت.
ضعي الماء والسكر في مقلاة واتركيه حتى الغليان واتركيه ليبرد.
ضعي التوت في محضر الطعام وأضيفي شراب السكر وعصير الليمون. مداهمات إلى هريس على نحو سلس ومن ثم تمر من خلال غربال.
ضعي الكمية الثانية من الماء والسكر في قدر واتركيها حتى الغليان.
يضاف مسحوق الكاكاو ويستمر في الطهي على نار خفيفة لمدة 2-3 دقائق.3 مرري الخليط من خلال منخل ناعم في وعاء يحتوي على الشوكولاتة المفرومة.
تخلط حتى تذوب الشوكولاتة وتصبح ناعمة تماما. تبرد بسرعة فوق حمام مائي (حمام مائي) ثم تخلط في هريس التوت.
زبد الخليط في آلة الآيس كريم باتباع تعليمات الشركة المصنعة.
إذا لم يكن لديك آلة الآيس كريم ، بعنف باليد.
تخلط في وعاء وتجمد لمدة 90 دقيقة حتى تبدأ في التجمد حول الحواف. يقلب جيدا ، ثم كرر العملية مرتين أكثر حتى يصبح المزيج ناعما ومجمدا.