صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

شربات الشوكولاتة والتوت لأسبوع الشوكولاتة

شربات الشوكولاتة والتوت لأسبوع الشوكولاتة
الشوكولاته والتوت شربات لأسبوع الشوكولاته هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي الحلوى. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 229 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. وقد حاول 15 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط-كوب مسحوق الكاكاو ، التوت أوقية ، - ملعقة كبيرة عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول شربات توت العليق مع الشوكولاتة البيضاء, فطائر صغيرة مع شربات التوت وصلصة الشوكولاتة، و شوكولاتة توت العليق الصحية تقدم مع شراب الشوكولاتة عالي البروتين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
المكونات الأربعة الأولى هي هريس التوت.
المكونات سوف تحتاج
هريس التوتهريس التوت
2
ضعي الماء والسكر في مقلاة واتركيه حتى الغليان واتركيه ليبرد.
المكونات سوف تحتاج
علبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًاعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًا
شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
ضعي التوت في محضر الطعام وأضيفي شراب السكر وعصير الليمون. مداهمات إلى هريس على نحو سلس ومن ثم تمر من خلال غربال.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
إكسير زإكسير ز
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
4
ضعي الكمية الثانية من الماء والسكر في قدر واتركيها حتى الغليان.
المكونات سوف تحتاج
علبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًاعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًا
شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
5
يضاف مسحوق الكاكاو ويستمر في الطهي على نار خفيفة لمدة 2-3 دقائق.3 مرري الخليط من خلال منخل ناعم في وعاء يحتوي على الشوكولاتة المفرومة.
المكونات سوف تحتاج
ورق الأرزورق الأرز
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
6
تخلط حتى تذوب الشوكولاتة وتصبح ناعمة تماما. تبرد بسرعة فوق حمام مائي (حمام مائي) ثم تخلط في هريس التوت.
المكونات سوف تحتاج
هريس التوتهريس التوت
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ½ أوقية شوكولاتة غير محلاة، مفرومة فرماً ناعماً6 ½ أوقية شوكولاتة غير محلاة، مفرومة فرماً ناعماً
7
زبد الخليط في آلة الآيس كريم باتباع تعليمات الشركة المصنعة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم نابولي (كرتون)آيس كريم نابولي (كرتون)
المعدات التي سوف تستخدمها
آلة الآيس كريمآلة الآيس كريم
8
إذا لم يكن لديك آلة الآيس كريم ، بعنف باليد.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم نابولي (كرتون)آيس كريم نابولي (كرتون)
المعدات التي سوف تستخدمها
آلة الآيس كريمآلة الآيس كريم
9
تخلط في وعاء وتجمد لمدة 90 دقيقة حتى تبدأ في التجمد حول الحواف. يقلب جيدا ، ثم كرر العملية مرتين أكثر حتى يصبح المزيج ناعما ومجمدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي