شربات التوت

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب شربات التوت الأزرق. ل Serving 3.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 878 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة من ببساطة وصفات لديها 499 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط التوت الأزرق وأغصان النعناع وعصير الليمون والعسل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وبيض لاكتو نباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 0%. شربات التوت والزنجبيل, مخلل عنبية شربات، و صلصة التوت لشربات تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.