شربات الأناناس بسيطة
قد يكون شربات الأناناس البسيط مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 39 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 159 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط اللبن قليل الدسم, 2 أناناس, السكر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول شربات الأناناس, الأناناس واليانسون شربات، و الأناناس البرتقال شربات لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر صغير ثقيل القاع على نار متوسطة ، أضيفي الأناناس والسكر والماء أو عصير الأناناس وعصير الليمون والقشر. يقلب فقط حتى يذوب السكر.
السماح لتبرد لدرجة حرارة الغرفة.
نقل خليط الأناناس إلى الطعام المعالج ، مع 1 كوب اللبن. هريس حتى تصبح ناعمة. مع تشغيل المحرك ، أضف اللبن المتبقي تدريجيا ، حتى يصبح ناعما وممزوجا جيدا.
تصب في طبق آمن للفريزر وتوضع في الفريزر. تجميد حتى شركة ، على الأقل 2 ساعة. أكل والتمتع به!