شراب التوت
قد يكون شراب التوت مجرد المقبلات التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية على 67 سعرة حرارية, 0 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط العنب البري وشراب الذرة ونشا الذرة وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل توست فرنسي مخبوز بالتوت الأزرق مع أماريتي كرامبل وشراب القيقب عنبية, خبز التوست الفرنسي بالبقان مع شراب التوت، و خبز التوست الفرنسي بالبقان مع شراب التوت.
تعليمات
في الخلاط ، اخلطي 1 كوب من العنب البري وشراب الذرة ؛ غطيه وعالجه لمدة 30 ثانية أو حتى يصبح التوت الأزرق ناعما تقريبا.
ضعي نشا الذرة في قدر صغير ؛ اخفقي تدريجيا في خليط التوت الأزرق. يغلى المزيج على نار متوسطة ؛ يطهى ويحرك لمدة 1 دقيقة أو حتى يتماسك.
يرفع عن النار ويقلب في العنب البري المتبقي ويبرد. تخزينها في الثلاجة.