شرائح لحم الضلع بالفطر
إذا كان لديك حوالي 30 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون شرائح لحم الضلع بالفطر وصفة رائعة خالية من الغلوتين والكيتو لتجربتها. مقابل 5.66 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 27٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 50 جرامًا من البروتين و 44 جرامًا من الدهون وإجمالي 619 سعرًا حراريًا . هذه الوصفة تكفي لشخصين. قام شخص واحد بتحضير هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. لم يحب هذا الطبق الرئيسي إلا عدد قليل من الأشخاص حقًا. مزيج من شرائح لحم الضلع باللحم والفلفل والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مقدمة لك من Taste of Home. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 64٪ . هذه الدرجة جيدة. ريزوتو الفطر الكريمي البخاري وشرائح اللحم مع صلصة الفطر وأغطية الفطر المحشوة Alouette® تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.
تعليمات
رشي شرائح اللحم بالملح والفلفل، ثم قومي بتحمير شرائح اللحم على كلا الجانبين في مقلاة كبيرة بالزيت.
انقليها إلى طبق خبز مقاس 11 بوصة × 7 بوصة.
في نفس المقلاة، اقلي البصل والفطر حتى ينضجا. ضعي الخليط فوق شرائح اللحم. حضّري خليط الصلصة حسب التعليمات الموجودة على العبوة؛ أضيفي الكريمة الحامضة.
غطيها واخبزيها على درجة حرارة 350 درجة لمدة 10-15 دقيقة أو حتى تصل اللحوم إلى درجة النضج المطلوبة (للحصول على لحم متوسط النضج، يجب أن تقرأ مقياس حرارة اللحوم 145 درجة؛ للمتوسط، 160 درجة؛ للنضج الكامل، 170 درجة).