صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة54
مجلة

شرائح لحم الضأن روزماري مع صلصة الليمون

شرائح لحم الضأن روزماري مع صلصة الليمون
قد تكون شرائح لحم الضأن روزماري مع صلصة الليمون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 3 وتكاليف Serving 4.79 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 84 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 582 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك قشر الليمون والخردل وأوراق إكليل الجبل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق رائع. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل قطع لحم الضأن مع صلصة الثوم روزماري, قطع لحم الضأن مع النبيذ الأحمر وصلصة إكليل الجبل، و شرائح لحم الضأن روزماري مع صلصة الثوم والنعناع.

تعليمات

1
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديملفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديم
2
افركي شرائح لحم الضأن بإكليل الجبل.
المكونات سوف تحتاج
8 كراث كبير8 كراث كبير
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
3
وضع القطع على عموم اللاحم وشواء 3 إلى 4 بوصة من الحرارة لمدة 5 إلى 6 دقائق. تحويل القطع وشواء 3 إلى 5 دقائق حتى القيام به.
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
4
اخلطي المرق ونشا الذرة في قدر حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
5
أضف قشر الليمون وعصير الليمون والخردل. يطهى على نار متوسطة حتى فقاعات الخليط ويثخن مع التحريك باستمرار. ملعقة فوق شرائح لحم الضأن.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
8 كراث كبير8 كراث كبير
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة