شرائح لحم الضأن المقلي
قد تكون شرائح لحم الضأن المقلية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 332 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الفلفل والدقيق وفتات الخبز الإيطالية المتبلة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 36%. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الضأن المقلي مع الهريسة, قطع لحم الضأن المقلي بالدجاج مع المرق الكريمي، و شرائح لحم الضأن مع صلصة كريمة الكاري أو رف لحم الضأن.
تعليمات
يقلب معا المكونات 7 الأولى.
نعرات القطع في الدقيق; تراجع في البيض, ونعرات في خليط التفصيلي.
صب الزيت النباتي على عمق 1/4 بوصة في مقلاة ؛ تقلى القطع ، على دفعات ، على نار متوسطة إلى عالية 5 إلى 7 دقائق على كل جانب.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
* يمكن استبدال 12 قطعة من قطع الخاصرة. طهي 3 دقائق أخرى على كل جانب.