شرائح لحم الخنزير مع صلصة كريم عصير التفاح نورمان والزعتر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح لحم الخنزير مع صلصة كريمة عصير التفاح النورماندي والزعتر. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 731 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 35 جرام دهون كل. ل Serving 2.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الفلفل الطازج وملح البحر وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير المتن مع الزعتر والشمر فرك التوابل وصلصة عصير التفاح كريم, شرائح لحم الخنزير مع صلصة كريم عصير التفاح، و شرائح لحم الخنزير مع صلصة الزعتر عموم لوصفات مماثلة.
تعليمات
أخرج لحم الخنزير من الثلاجة قبل 15 دقيقة من استخدامه.
قطع القشرة الدهنية إذا كان هناك واحد. تبلي القطع بالملح والفلفل والزعتر مع الضغط على التوابل برفق في اللحم حتى يلتصق.
سخني مقلاة واسعة أو سوت-مقلاة بزيت الزيتون على نار متوسطة. أحضر قدرا من الماء المملح ليغلي من أجل النوكي.
يضاف لحم الخنزير إلى المقلاة الساخنة ويطهى لمدة 5 دقائق على كل جانب ، حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا جيدا.
إضافة جنوكتشي إلى وعاء ويطهى 2 دقائق حتى يطفو إلى الجزء العلوي من الماء, واستنزاف.
مع بقاء لحم الخنزير في المقلاة ، أضيفي عصير التفاح ثم الكريمة. اطبخي 5 دقائق أخرى حتى ينضج لحم الخنزير وتقلل الصلصة. قلبي النوكي في الصلصة مع شرائح لحم الخنزير وقدميها على الفور مع سلطة خضراء فاتحة.