شرائح لحم الخنزير مع صلصة الخردل والكبر
شرائح لحم الخنزير مع صلصة الخردل الكبر يتطلب ما يقرب من 22 دقيقة من البداية الى النهاية. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف 66 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 33 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون ، وقطع لحم الخنزير ، ومرق الدجاج الأقل صوديوم ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 16%، وهي ليست رهيبة جدا. حاول ميداليات لحم الخنزير مع صلصة الخردل, شرائح لحم الخنزير مع الشمر وصلصة الكبر، و لحم الخنزير المتن في صلصة كريم الخردل لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش شرائح لحم الخنزير بالتساوي مع الملح و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية ؛ معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
إزالة من المقلاة; توضع جانبا, والدفء.
إضافة الكراث لعموم; سوت 1 دقيقة.
أضف 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل والنبيذ والمكونات 3 التالية. جلب ليغلي; طبخ 2 دقائق أو حتى خفضت بمقدار النصف. عودة لحم الخنزير إلى المقلاة; يطهى على نار متوسطة عالية 1 دقيقة.