شرائح لحم الخنزير مطهو ببطء مع البطاطا الحلوة والتفاح
شرائح لحم الخنزير مطهو ببطء مع البطاطا الحلوة والتفاح قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 2.87 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 478 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك دقيق وملح وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي شرائح لحم الخنزير عصير التفاح ديجون مع البطاطا الحلوة المحمصة والتفاح, شرائح لحم الخنزير مطهو ببطء مع الليمون والثوم والبطاطا الحمراء والهبة، و شرائح لحم الخنزير مطهو ببطء مع البطاطا المهروسة والمرق.
تعليمات
يمزج الدقيق والملح والفلفل في وعاء كبير. نعرات القطع في الدقيق محنك ، والتخلص من الزائدة.
يسخن الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف القطع ويطهى حتى يصبح لونه بني فاتح ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب.
يضاف البصل إلى المقلاة ويطهى مع التحريك في كثير من الأحيان ، حتى ينضج ، حوالي 3 دقائق.
صب في مرق ، وزيادة الحرارة إلى ارتفاع وتقديمهم ليغلي ، واثارة لالتقاط أي بت احمر على القاع.
صب شرائح لحم الخنزير في طباخ بطيء.
مبعثر البطاطا الحلوة والتفاح حول القطع.
يضاف الزعتر ويغطى ويطهى على نار خفيفة حتى ينضج ، حوالي 3 ساعات ، أو على نار عالية لمدة 1 1/2 ساعة.