شرائح لحم الخنزير بالكاكاو وشيلي
حصة واحدة تحتوي على 151 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. إذا 53 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد تكون شرائح لحم الخنزير بالكاكاو وشيلي ممتازة خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الماء ومسحوق الكاكاو وملح الكوشر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شرائح لحم الخنزير بالكاكاو وشيلي, الكاكاو-شيلي يفرك شرائح لحم الخنزير، و الكاكاو-شيلي-يفرك لحم الخنزير المشوي المتن لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الماء مع الفلفل الأحمر و 1 1/2 ملعقة صغيرة من الملح وقلبي حتى يذوب الملح.
إضافة شرائح لحم الخنزير والسماح محلول ملحي في درجة حرارة الغرفة لمدة 1 ساعة.
ضوء شواء وإنشاء منطقة باردة. (لشواية الفحم ، أشعل الفحم إلى جانب واحد ؛ لشواية الغاز ، اترك جانبا واحدا غير مضاء.) في وعاء ، اخلطي الكاكاو والسكر ومسحوق الأنشو مع 1 ملعقة كبيرة من الملح.
صفي شرائح لحم الخنزير واتركيها حتى تجف ، وأزيلي أي أجزاء من الفلفل المسحوق.
فرشاة بسخاء مع زيت الزيتون.
لفة شرائح لحم الخنزير في فرك الكاكاو وبات لمساعدتها على الانضمام. اشويها على نار عالية إلى حد ما لمدة 4 دقائق ، مع قلب القطع مرة أو مرتين حتى يصبح لونها بني فاتح.
انقل القطع إلى المنطقة الباردة ، وقم بتغطيتها وشويها لمدة 15 دقيقة تقريبا ، حتى يسجل مقياس حرارة للقراءة الفورية يتم إدخاله في وسط القطع 135 للحوم المتوسطة.
دع القطع ترتاح لمدة 10 دقائق قبل التقديم.