صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

شرائح لحم الخنزير بالخردل والمشمش

شرائح لحم الخنزير بالخردل والمشمش
شرائح لحم الخنزير بالخردل والمشمش هي طبق رئيسي يكفي 4 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 36 جرامًا من البروتين و 10 جرامات من الدهون وإجمالي 571 سعرًا حراريًا . مقابل 2.65 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 20٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 42 شخصًا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . توجه إلى المتجر واحصل على مربى المشمش وخردل ديجون والأرز وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تقدمه لك Taste of Home. تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة من التحضير إلى الطبق. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة Super Spoonacular بنسبة 84٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل شرائح لحم الخنزير المشوية بالخردل الحلو ، وشرائح لحم الخنزير مع خل هابينرو ومايونيز الخردل والعسل ، وشرائح لحم الخنزير مع العسل والخردل والتفاح .

تعليمات

1
في قدر صغير على نار خفيفة، يُطهى المربى والخردل ويُقلب حتى يذوب المربى؛ ثم يُترك جانبًا.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة منخفض السكرمربى الفراولة منخفض السكر
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
ضعي شرائح لحم الخنزير في مقلاة الشواء المدهونة قليلاً بالزبدة؛ اطهيها على مسافة 4-5 بوصة من الحرارة لمدة 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازجمزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج
3
ادهني شرائح اللحم بنصف كمية الصلصة، ثم اقلبيها. اخبزيها في الفرن لمدة 4-5 دقائق أخرى، ثم ادهنيها بالصلصة المتبقية. أو حتى تصل درجة الحرارة إلى 145 درجة على مقياس الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
4
اتركها لمدة 5 دقائق قبل التقديم، ثم وزعي عليها البصل.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
5
تقدم مع الأرز.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل