صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

شرائح لحم الخنزير بالبهارات البرتقالية

شرائح لحم الخنزير بالبهارات البرتقالية
قد تكون شرائح لحم الخنزير بالبهارات البرتقالية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 546 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على فلفل هابانيرو وزيت الزيتون وشرائح لحم الخنزير وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول شرائح لحم الخنزير خمسة التوابل, شرائح لحم الخنزير المشوية 5 توابل، و التفاح التوابل شرائح لحم الخنزير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط أو محضر الطعام ، يمزج عصير البرتقال والروم وفلفل تشيلي الهابانيرو ويهرس حتى يصبح ناعما ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
هابانيرو تشيليهابانيرو تشيلي
عصير البرتقالعصير البرتقال
فلفلفلفل
رمرم
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
2
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، اقلي شرائح لحم الخنزير في الزيت لمدة 5 دقائق لكل جانب ، أو حتى تحمر جيدا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يسكب مزيج عصير البرتقال ، ويخفف الحرارة إلى درجة منخفضة ، ويغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة. اقلب القطع واتركها على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقالعصير البرتقال

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, ريسلينغ

شرائح لحم الخنزير يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، بينوت نوير ، وريسلينغ. يناسب شاردونيه القطع البسيطة أو القطع في صلصة الزبدة أو الكريمة ، ويكمل ريسلينج الجاف الإضافات الحلوة مثل خردل العسل أو التفاح ، ويعتبر بينوت نوير رهانا آمنا لأطباق لحم الخنزير بشكل عام. فولي جونسون كارنيروس شاردونيه مع 4.6 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 23 دولار لكل زجاجة.
فولي جونسون كارنيروس شاردونيه
فولي جونسون كارنيروس شاردونيه
العبير مركزة ومعقدة في كارنيروس شاردونيه 2016. مكونات الخوخ المشوي والكمثرى والكرواسون بالزبدة والفانيليا تمهد الطريق لشاردونيه غني وكامل الجسم. تتوسع الروائح في الحنك بنكهات شهية من الكمثرى والتفاح المقرمش وزهر العسل وجوز الهند المحمص ورقاقة الفانيليا. توازن هذا النبيذ وهيكله إلى جانب حموضته الساطعة يجعله نبيذا جديرا بالعمر يجب الاستمتاع به لعدة سنوات. يتمتع هذا الجمال مع الدجاج المشوي عصاري ومخبوز الفطر البري.