شرائح لحم الخنزير المزجج
قد تكون شرائح لحم الخنزير المزجج مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 240 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.04 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 17 دقيقة. إذا كان لديك جيلي الكشمش والمريمية المطحونة والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 50%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي شرائح لحم الخنزير المزجج, شرائح لحم الخنزير المزجج لمدة 2، و شرائح لحم الخنزير المزجج.
تعليمات
تقليم الدهون من القطع. قم بتغطية مقلاة كبيرة غير لاصقة برذاذ الطهي ؛ ضعها على نار عالية حتى تصبح ساخنة.
يرش القطع مع حكيم, ملح, والفلفل; إضافة إلى مقلاة, ويطهى 1 دقيقة على كل جانب. خفض الحرارة إلى متوسطة; قطع كوك 4 إلى 5 دقائق إضافية على كل جانب أو حتى القيام به.
انقل القطع إلى طبق التقديم ؛ حافظ على الدفء.
يضاف البصل إلى المقلاة; يطهى على نار متوسطة الحرارة 2 دقيقة, التحريك في كثير من الأحيان. خفض الحرارة ؛ إضافة هلام والخردل ، ويترك على نار خفيفة 2 دقيقة أو حتى يتم تقليل الصقيل إلى 1/4 كوب. لخدمة ، ملعقة الصقيل على القطع.